密さんオススメの『サレンダード・ワイフ 賢い女は男を立てる』を読んでみて③

男に任せた分、

女がするべきこと

それは十分なセルフケアをすること

•  楽しいことをする
• 後でいい気分になれることをする

ようするに自分の好きなことをするってことですね

また、後者は断捨離とかジムとかがオススメらしいです

なぜ、セルフケアをするべきなのか

女の人は家事や育児をしたり、

忙しい中仕事に追われてやることがたくさんだったり

つい自分のことを後回しがち

そんな中いい気分でいられてますか？

本の中では

“いい気分”から“いい関係”は生まれる

 の一文がありました

これは自分がブログタイトルを

イイカゲン　イイキブン

にしている一つの理由でもあります

遅刻しそうで焦ってるときって

信号待ちでイライラしませんか？

早い時間に家を出て余裕があるときには

信号待ち平気で出来るのに

それに同じ事柄が起きても

「ま、いっか」って流せるときと

「どうして～なの！」とイライラしたりするときがあります

それって気分次第だと思うんです

いい気分だと許せるけど、

不機嫌だと怒ったりとか

だからセルフケアをすることが重要なんです